-.-.-.
Prune uscate versus prune proaspete - BioFruit
Biofruit

 Program: L-V, 09:00-18:00 |  0756 403 699 |  hanceanandrei@gmail.com
 
 Contul meu |  Coşul meu

PROGRAMUL NAȚIONAL DE DEZVOLTARE RURALĂ
Program finanțat de Uniunea Europeană și Guvernul României prin FONDUL EUROPEAN AGRICOL PENTRU DEZVOLTAREA RURALĂ

INFORMAŢII PROIECT

mereGolden2_1380x280_3
mereGolden2_1380x280_2
mere_inima
mereGolden2_1380x280_1
mereGolden2
mere_1280x280_3
mere_1280x280_2
mere-golden-1380x280_2
mere_1280x280_1
suc-de-mere_1380x280
mere-deshidratate_2
mere-deshidratate_1
suc_mere_1380x280_2
suc_mere_1380x280_1
prune4_1380x280_2
prune4_1380x280_1
prune3_1380x280_2
prune3_1380x280_1
mere-golden-1380x280_1
prune2_1380x280_3
prune2_1380x280_2
prune2_1380x280_1
prune1_1380x280
prune_uscate_1380x280
mere-golden-1380×280
prune_1380x280
biofruit1_1380x280

Prune uscate versus prune proaspete

Prunele uscate conțîn 26% din doză zilnică recomandată de vitamina C, 13% din cea de vitamină K și 11% din vitamina A ,retinol, fier, potasiu, tiamină, riboflavin și calciu, plus vitamina B6, care ajută la matabolizarea cantității de zahăr.

Pe de cealaltă parte, aceeași porție, dar de fructe proaspete conține 87% din doză zilnică recomandată de vitamina K. Fibrele solubile, în care prunele sunt bogate,încetinesc absorția glucozei, care stabilizează nivelul de zahăr din sânge.

De fapt, prunele uscate sunt o sursă concentrate a tuturor nutrienților și fitonutrienților care se găsesc în fructul proaspăt. Astfel, potențialul lor antioxidant este de 6 ori sporit în varianta uscată,comparative cu varianta proaspătă a fructului.În plus, prunele uscate au un conținut mai mare de antioxidanți decât majoritatea altor fructe uscate.

Toate vitaminele și nutrienții care se găsesc în prunele uscate contribuie la sănătatea întregului corp, inclusive în aspect care țîn de piele,vedere sau par(conținutul de fier poate preveni căderea părului).
Sursa:
GreenBoutique.ro

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *