Biofruit

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PROGRAMA NACIONAL DE DESARROLLO RURAL
Programa financiado por la Unión Europea y el Gobierno de Rumanía a través del FONDO AGRÍCOLA EUROPEO PARA EL DESARROLLO RURAL

INFORMACIÓN DEL PROYECTO

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Preguntas y respuestas

Es cierto el dicho de que “una manzana al día mantiene al médico lejos”? Sin embargo, las ciruelas?

Se afirma que las manzanas por su consumo, proporcionan una mejor salud oral que acaba de cepillarse los dientes y previene las caries. Las manzanas contienen ácido málico, una sustancia para el blanqueamiento de los dientes y la eliminación de manchas en su esmalte. También, vitaminas, minerales, polifenoles, fibra, la salud del cuerpo es sólido.

Ciruelas estimulan el buen funcionamiento del sistema nervioso y mejorar la vista. Debido a que contiene azúcar, ciruela tiene fuertes cualidades energizantes, estimulando los músculos y el sistema nervioso. Para aquellos que hacen grandes esfuerzos físicos, los expertos recomiendan el uso de frutos secos, especialmente ya que tienen un valor energético cinco veces superior a la fresca. Las ciruelas secas contienen vitamina A, C y grupo B, fibra, potasio, cobre, calcio, magnesio, selenio, hierro. A través de ella contiene potasio que ayuda a regular la presión sanguínea y reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.

Las manzanas pueden ser consumidos por mujeres embarazadas?

Sí. Las manzanas son de las frutas más recomendadas para las mujeres embarazadas, ya que son una rica fuente de fibra.

Es recomendable comer las manzanas antes de acostarse?

Desde manzana contiene vitaminas, minerales y polifenoles que ayudan a dormir, es comprensible que se podría considerar incluso uno de los mejores alimentos que se consumen antes de acostarse. Por lo tanto, ofrece la posibilidad de satisfacer el hambre, que puede aparecer en el borde del sueño.

¿Cuántas clases de manzanas hay?

Tipos de variedades de manzanas es tan grande que si se come todos los días, un tipo de manzana, se necesitarían unos 20 años para tratar a todos ellos.

Las manzanas o ciruelas pueden ser poco saludable?

Si se violan ciertos prespricţii médicas causadas por ciertas enfermedades, obviamente, estas frutas pueden hacer daño. Acerca de las semillas de manzana aparenta que contiene cianuro, pero en cantidades demasiado pequeñas para afectar la vida.

Las ciruelas secas no son recomendables para personas que ya tienen diabetes debido a que tienen una alta concentración de hidratos de carbono. Además, comer ciruelas está contraindicado en la diarrea aguda (pero previene el estreñimiento) o crónica si dolencias renales tales como cálculos renales.

Puede ganar peso por el consumo de más manzanas?

Por el contrario, dicen, una dieta tres manzanas al día se recomienda a los efectos de la pérdida de peso. Las manzanas contienen ninguna grasa, sodio o colesterol, son una buena fuente de fibra y pectina.

Es saludable para comer la cáscara de manzana?

No digo más, sólo para decir que la fibra de dos tercios y muchos antioxidantes que se encuentran en la cáscara de manzana. Es importante, sin embargo, considerar lavar bien, sobre todo si se encuentran en las zonas donde se utilizan pesticidas.

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