Las ciruelas pasas frente a ciruelas frescas
Las ciruelas secas que contienen 26% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, 13% de la vitamina K y 11% de vitamina A, retinol, hierro, potasio, tiamina, riboflavina, y calcio, con vitamina B6, que ayuda a matabolizarea cantidad de azúcar. Por otro lado, la misma parte, pero la fruta...

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