Română 
English 
Italiano 
Español 
Это правда, говорится, что «яблоко в день держит доктор»? Но сливы?
В нем говорится, что яблоки по его потреблению, обеспечить лучшее здоровье полости рта, чем просто чистить и предотвращает полости. Яблоки содержат яблочную кислоту, вещество для отбеливания зубов и удаления пятен на их эмали. Кроме того, витамины, минералы, полифенолы, волокно, здоровье тела является твердым.
Сливы стимулировать надлежащее функционирование нервной системы и улучшить зрение. Потому что она содержит сахар, слива имеет сильные качества подачи напряжения, стимулирующие мышцы и нервную систему. Для тех, кто делает большие физические усилия, эксперты рекомендуют использовать сушеные фрукты, особенно когда они имеют значение энергии в пять раз выше, чем свежая. Сушеные сливы содержат витамин А, С и группы В, волокна, калий, медь, кальций, магний, селен, железо. Через него содержит калий, который помогает регулировать кровяное давление и уменьшить риск инсульта.
Яблоки можно употреблять в пищу беременным женщинам?
Да. Яблоки являются одними из наиболее рекомендованных фруктов для беременных женщин, потому что они являются богатым источником клетчатки.
Желательно есть яблоки перед сном?
Так как яблоко содержит витамины, минералы и полифенолы, которые помогают спать, то понятно, что можно было бы считать даже один из лучших потребляемой пищи перед сном. Это дает поэтому возможность утолить голод, который может появиться на грани сна.
Сколько видов яблок есть?
типы Разнообразия яблок настолько велики, что если вы едите каждый день, один тип яблока, это займет около 20 лет, чтобы попробовать их все.
Яблоки или сливы могут быть нездоровым?
Если некоторые медицинские prespricţii, вызванные определенными заболеваниями, нарушены, очевидно, эти плоды могут повредить. О семенах яблок якобы содержат цианид, но в количествах, которые слишком малы, чтобы повлиять на жизнь.
Сушеные сливы не рекомендуется для людей, которые уже имеют диабет, потому что они имеют высокую концентрацию углеводов. Кроме того, есть сливы противопоказано при острой диарее (но предотвращает запоры) или хроническим, если почечные заболевания, такие как камни в почках.
Вы можете набрать вес, потребляя больше яблок?
Наоборот, они говорят, диета три яблока в день рекомендуется с целью снижения веса. Яблоки не содержат жира, натрия и холестерина, являются хорошим источником клетчатки и пектина.
Это здорово, чтобы съесть яблоко кожуру?
Достаточно сказал, просто сказать, что две трети волокна и много антиоксидантов содержится в яблочной кожуре. Важно, однако, рассмотреть вопрос о мытье хорошо, особенно, если они находятся в местах, где используются пестициды.
источник:
