Чернослив против свежих слив

Сушеные сливы, содержащие 26% рекомендуемой суточной дозы витамина С, 13% от витамина К и 11% витамина А, ретинол, железо, калий, тиамин, рибофлавин и кальций, с витамином В6, который помогает matabolizarea количество сахара. С другой стороны, тот же участок, но свежий плод содержит 87% рекомендуемой суточной дозы витамина К. Растворимые волокна,...