prune proaspete

Prugne secche contengono il 26% della dose giornaliera raccomandata di vitamina C, il 13% della vitamina K e 11% di vitamina A, retinolo, ferro, potassio, tiamina, riboflavina e di calcio, con la vitamina B6, che aiuta a matabolizarea quantità di zucchero. D’altra parte, la stessa porzione, ma la frutta fresca...